Question

1. ¿Qué es una persona sedentaria y una persona activa físicamente?
2. ¿Que tipo de actividad fisica conoces?
3. ¿Cuales los tipos de intensidad que se realizan en la actividad fisica?
4. ¿Conoces o has escuchado hablar del índice de masa corporal? ayuda xd ​

Answer 1

Respuesta:

1. una persona sedentaria es una persona que siempre para sentado o recostado la mayoría del tiempo y una persona activa es aquella que está en movimiento ya sea ejercitandose o caminando
2. voley, fútbol, baloncesto, etc
3. Intensidad moderada : del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

Intensidad de ejercicio vigoroso : del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

4. si. y básicamente te indica cual debería ser tu masa corporal ya sea con tu edad o altura

Explicación:

hasta aquí mi reporte joakin. :)