1. ¿Qué es una persona sedentaria y una persona activa físicamente?
2. ¿Que tipo de actividad fisica conoces?
3. ¿Cuales los tipos de intensidad que se realizan en la actividad fisica?
4. ¿Conoces o has escuchado hablar del índice de masa corporal? ayuda xd
Respuestas
Respuesta dada por:
6
Respuesta:
- una persona sedentaria es una persona que siempre para sentado o recostado la mayoría del tiempo y una persona activa es aquella que está en movimiento ya sea ejercitandose o caminando
- voley, fútbol, baloncesto, etc
- Intensidad moderada : del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima.
Intensidad de ejercicio vigoroso : del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.
4. si. y básicamente te indica cual debería ser tu masa corporal ya sea con tu edad o altura
Explicación:
hasta aquí mi reporte joakin. :)
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