Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Espero haberte ayudado
Dame corona pliss
Explicación:
CÓMO HACER STRETCHING:
- Calentar siempre antes de estirar (ver sección de calentamiento).
- La manera adecuada es con una tensión suave y mantenida.
- Poner atención en los músculos que se están estirando.
- Adaptar los ejercicios a la estructura muscular, flexibilidad, cualidades físicas y grados de tensión de cada persona.
Preguntas similares
hace 3 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años