• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: alexander1230cruz20
  • hace 3 años
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nombra los beneficios de la fc​

Respuestas

Respuesta dada por: orozcodandyqro
1

Respuesta:

Máximo 90-100% Beneficios: Desarrolla el rendimiento máximo. ...

Intenso 80-90% Beneficios: Aumenta la capacidad de rendimiento máxima. ...

Moderado 70-80% Beneficios: Mejora el estado de forma aeróbico. ...

Suave 60-70% Beneficios: Aumenta la resistencia básica y la quema de grasas. ...

Muy suave.

Explicación:

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