Question

Qué es calentamiento y Por cuánto tiempo debe hacerse
AYUDA PLIS ​

Answer 1

Respuesta:

Es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual y aproximadamente de 1 hora.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

actividad realizada para poner en forma el cuerpo y evitar lesiones.

Tiempo de realización depende de que actividad realizarás. Lo mínimo 20 minutos

Explicación:

espero que te ayude .-.