Cita.
1. Cambios que sufre el
que sofre el organismo en el
calentamiento
A
B
C
2. Recomendaciones para
el calentamiento
A
B
C
* Establece diferencia
faces del calentamiento
- Fase general
-Fase especifica
Respuestas
Respuesta:
1.Sobre el organismo: Aumento de la temperatura corporal que puede subir hasta por encima de los 38,5 ºC. Aumento del riego sanguíneo y de la irrigación de los músculos, lo que proporciona mayor aporte de oxígeno y evacuación del dióxido de carbono.
2. (en los comentarios me puedes decir que tipo de calentamiento es?)
Fase general: En esta fase realizamos un calentamiento generalizado, común a todas las actividades se denomina calentamiento general y siempre se realiza primero. Dentro del calentamiento general se realizan una serie de ejercicios, que varian de orden según un autor o otro, pero siempre son los mismos.
Fase específica: Esta fase se realiza siempre después del calentamiento general y va enfocada a la actividad que vayamos a hacer después. Es decir, que son ejercicios específicos que progresivamente se relacionan con la actividad que se vaya a hacer a continuación.
Explicación: