Question

la importancia de la hidratación y el proceso de metabolización y cuando se hace ejercicios
Porfa de verdad la necesito para esta noche ayuuuuuuudaaaaaaa ​

Answer 1

Respuesta:

Importancia - El agua absorbe el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos.

Explicación:

Espero haberte ayudado!!

Answer 2

Respuesta:

la importa es que como el cuerpo pierde agua se cansa más rápido porque se va agotando por medio del sudor o en otros momentos por la horina, y al tomar agua ayuda al cuerpo a tener energía. suerte uwu :D