Què aspectos de nuestra vida debemos reforzar para hacer de nuestro país un lugar más grato
y vivible?
colombia
ayud paor favor ayudeme por favorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Respuestas
Respuesta:
ser buena persona no faltar el respeto alas personas y no yirar basura q contaminamos el mundo ojala te ayude :)
Respuesta:
1. Coma más verduras y frutas, esto se debe a que las vitaminas y minerales que contienen las verduras y las frutas pueden sobrevivir al sistema del cuerpo contra los virus y bacterias que causan enfermedades.
2. Descanso suficiente, esta es la condición más importante porque la falta de sueño puede reducir la inmunidad del cuerpo. Además, en general, los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño y los adolescentes entre 9 y 10 horas de sueño.
3. estrés, el estrés puede aumentar la producción de la hormona cortisol. Estas hormonas pueden provocar una disminución de la función corporal.
4. Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio se mejora en gran medida durante no 30 minutos por día para mejorar el sistema del cuerpo para combatir las infecciones.
5. Cigarrillos y alcohol, esto se debe a que los cigarrillos y el alcohol pueden dañar los sistemas del cuerpo. Los cigarrillos pueden dañar las infecciones pulmonares, dando alcohol que puede ponerlo en riesgo de contraer infecciones pulmonares.
Explicación:
y vivible?