Question

Las hortalizas alimentación saludable

3-¿Cuáles se consideran hortalizas?
4-¿Cómo se pueden consumir?
6-Las Hortalizas son muy ricas en micronutrientes como:

Doy corona respondan bien no juego​

Answer 1

Respuesta:

3 Cuáles se consideran hortalizas :incluye las verduras y las legumbres (las habas, los guisantes, etc.)

Cómo se pueden consumir: desaparece cuando se cocina, y se puede consumir cruda.

Las Hortalizas son muy ricas en micronutrientes como: Casi todas son ricas en:

caroteno

vitamina C

contienen importantes cantidades de calcio

hierro y otros minerales.

bye :D