Question

Preguntas:
1) ¿Cómo se pueden dividir los grupos musculares?​

Answer 1

Respuesta:

 Lunes o día 1, rutina de espalda y bíceps.  

   Martes o día 2, rutina de pecho y tríceps.

   Miércoles o día 3, descanso activo.

   Jueves o día 4, rutina de hombros y pantorrillas.

   Viernes o día 5, cuádriceps  y ejercicios para isquiotibiales.

   Sábado o día 6, descanso activo.

   Domingo o día 7, descanso total.

Explicación: espero haberte ayudado