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Respuesta:
Lo más importante es partir de la base de que existen 5 nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Los cuales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se agrupan en: carbohidratos, proteínas, grasas, agua y vitaminas y minerales.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA
Respuesta:
Nutrientes esenciales que necesita nuestro organismo
Existen seis clases de nutrientes esenciales que nuestro organismo necesita para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
Es importante poder consumir diariamente estos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.
Los nutrientes no están simplificados en los alimentos, sino que el organismo debe descomponerlos para asimilarlos en forma de moléculas sencillas. Las cantidades que necesitamos de esos nutrientes son diferentes, como también lo son las cantidades que obtenemos de los distintos alimentos.
Explicación:
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