RETO : Ahora elabora tu plan semanal de actividad física

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Respuestas

Respuesta dada por: Majoidrovo020
173

Respuesta:

Tipo de actividad fisica:

Yoga

meditacion  

Mejoras en el organismo:

Yoga: Te ayuda a relajar musculos tensos y tambien te puede ayudar con lo que es para hcer tus huesos fuertes

Meditacion: Te ayuda a relajar mente y alma, a poder calmarte y poder dormir tranquilamente y ser positiva  

L  M  M J V S A D

M Y  Y  Y  M  M Y

Explicación:

("M" es meditacion y "Y" Es yoga)

m das coronitam?


gabo16112006: gracias
Majoidrovo020: m das coronita y un gracias:((((((((?
MimiUuU: la meditación no xd
Majoidrovo020: La meditacion si sirve para una actividad fisica
rojascayetanoanjaly: exacto Friend
Respuesta dada por: sunmy0202
3

Respuesta:

la actividad fisica tienes que escoger cualquiera de los ejercisios de las anteriores semanas

Explicación:

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