Question

RETO : Ahora elabora tu plan semanal de actividad física

Answer 1

Respuesta:

Tipo de actividad fisica:

Yoga

meditacion  

Mejoras en el organismo:

Yoga: Te ayuda a relajar musculos tensos y tambien te puede ayudar con lo que es para hcer tus huesos fuertes

Meditacion: Te ayuda a relajar mente y alma, a poder calmarte y poder dormir tranquilamente y ser positiva  

L  M  M J V S A D

M Y  Y  Y  M  M Y

Explicación:

("M" es meditacion y "Y" Es yoga)

m das coronitam?

Answer 2

Respuesta:

la actividad fisica tienes que escoger cualquiera de los ejercisios de las anteriores semanas

Explicación: