Question

Por qué es necesario reflexionar sobre lo que hemos aprendido respecto a la vida saludable, nuestras prácticas de actividad física, alimentación y bienestar emocional​

Answer 1

¿Cómo se relaciona la actividad física la alimentación y las emociones para el bienestar?
LA DIETA MENTAL. La actividad física genera bienestar emocional ya que ayuda a gestionar emociones como el estrés o la ansiedad, a relativizar cuando nos encontramos en situaciones problemáticas, fomenta relaciones sociales positivas, mejora la autoestima y autoeficacia, etc.



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Answer 2

¿Por qué es necesario reflexionar sobre lo que hemos aprendido respecto a la vida saludable, nuestras prácticas de actividad física, alimentación y bienestar emocional?

Respuesta:  

Por que reflexionando nos ayuda a mejorar con respecto a la vida saludable, la alimentación y el bienestar emocional.  

Explicación:

Si te ayudo mi respuesta me puedes regalar un corazoncito y una estrellita  

¡Gracias!