• Asignatura: Biología
  • Autor: tuquequito16
  • hace 4 años

enumerar 10 ventajas y desventajas del consumo de los hidratos de carbono para la salud del ser humano

Respuestas

Respuesta dada por: silviagrefa
1

Respuesta:

Lo mismo busco yoooo si la hiciste pasármela plis es para hoy xfissss gracias desde yaa<3

Respuesta dada por: antoniojc123
9

Respuesta:

Jaja otra vez te vuelvo a en brainly zapata xdxddd

VENTAJAS

1 -Proporcionan energía fácil y rápida.

2.-Es el nutriente prinicipal del cerebro.

3.-Contribuye a la salud intestinal.

4.-Ayuda a reducir el nivel de colesterol LDL.

5.-Ayuda a controlar el nivel de insulina.

6.-Ayuda a controlar el estrés.

7.-Fuente de fibra.

8.-Favorece la recuperación muscular.

9.-Son una gran fuente de energia para nuestras celulas.

10.- Ayudan a nuestro cuerpo a metabolizar las grasas.

DESVENTAJAS

1.- Un exceso de Hidratos de carbono piede dañar tu salud.

2.- Sin ellos puedes experimentar fatiga fisica y mental.

3.- Si consumes muchos carbohidratos puedes contraer enfermedades.

4.- El exceso de hidratos de carbono pega diabetes.

5.- Esto en grandes cantidades te puede dar obesidad.

6.- Comsumirlo mucho puede darse el aumento de triglicéridos.

7.- Tambien en exceso causa problemas cardiovasculares.

8.- Algunos carbohidratos no dan los mismos nutrientes.

9.- Los azucares y los hidratos de carbono no dan los mismos nutrientes.

10.- Pueden provicar caries dentales.

Espero te ayude;3

Explicación:

ESTARE ESPERANDO CORONITA-.-

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