enumerar 10 ventajas y desventajas del consumo de los hidratos de carbono para la salud del ser humano
Respuestas
Respuesta:
Lo mismo busco yoooo si la hiciste pasármela plis es para hoy xfissss gracias desde yaa<3
Respuesta:
Jaja otra vez te vuelvo a en brainly zapata xdxddd
VENTAJAS
1 -Proporcionan energía fácil y rápida.
2.-Es el nutriente prinicipal del cerebro.
3.-Contribuye a la salud intestinal.
4.-Ayuda a reducir el nivel de colesterol LDL.
5.-Ayuda a controlar el nivel de insulina.
6.-Ayuda a controlar el estrés.
7.-Fuente de fibra.
8.-Favorece la recuperación muscular.
9.-Son una gran fuente de energia para nuestras celulas.
10.- Ayudan a nuestro cuerpo a metabolizar las grasas.
DESVENTAJAS
1.- Un exceso de Hidratos de carbono piede dañar tu salud.
2.- Sin ellos puedes experimentar fatiga fisica y mental.
3.- Si consumes muchos carbohidratos puedes contraer enfermedades.
4.- El exceso de hidratos de carbono pega diabetes.
5.- Esto en grandes cantidades te puede dar obesidad.
6.- Comsumirlo mucho puede darse el aumento de triglicéridos.
7.- Tambien en exceso causa problemas cardiovasculares.
8.- Algunos carbohidratos no dan los mismos nutrientes.
9.- Los azucares y los hidratos de carbono no dan los mismos nutrientes.
10.- Pueden provicar caries dentales.
Espero te ayude;3
Explicación:
ESTARE ESPERANDO CORONITA-.-