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cómo podemos cuidar mejor nuestra salud física mental y espiritual

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
6

Respuesta:

Ten una dieta saludable y consciente. ...

Descansa y desconecta. ...

Mueve el cuerpo ¡Suda! ...

Aprende algo nuevo todos los días. ...

Controla tú al estrés, y no al revés. ...

6. Lee, lee, lee. ...

Busca razones para reír. ...

Regula las emociones.

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