Question

Alternativas para superar la depresión

Answer 1

Respuesta:

-Visitar un psicólogo o especialista médico que pueda ayudarte en la situación que estás pasando,

-Reenfocar tu vida

-Apoyarte en amigos, seres queridos o grupos de ayuda.

-Buscar realizar actividades delectables, como hacer ejercicio, aprender algo nuevo, vivir alguna experiencia nueva.

-Si eres una persona religiosa, buscar apoyo en tu comunidad y directores espirituales.

Explicación: