Question

ayuda es para oy es urgente
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Answer 1

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Answer 2

Respuesta:

La pandemia ha sido larga, y aunque el final está a la vista, todos estamos luchando por mantener nuestra salud mental. Incluso ahora, gran parte del tiempo personal que formaba parte de las rutinas diarias previas a la pandemia no está disponible para las personas que tienen niños en casa. Sin ese tiempo, tenemos que forzarnos para crear el espacio que nos permita recargarnos y desestresarnos. Esto podría ser algo como tomar una ducha o un baño, salir a caminar en el vecindario solo (o con su perro) o designar un momento para leer o simplemente relajarse después de que los niños se hayan acostado.

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Explicación:

espero que te ayude ☺️