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Respuesta:
1Los granos integrales, las frutas y las verduras son fuentes más saludables de carbohidratos que los granos y azúcares refinados. Las grasas le proporcionan a tu cuerpo los ácidos grasos que necesita para crecer y producir nuevas células y hormonas. La grasa también ayuda a algunas vitaminas a moverse por el cuerpo
2Pero cierto es que todos no tenemos de las mismas necesidades y estas dependerán de cada individuo, su estado de salud, si tiene alguna necesidad especial, sus gustos y como no depende del trabajo que desempeñe, que será un factor clave para la implantación de unas Pautas Nutricionales que le ayudarán a afrontar la jornada laboral y descansar y recuperarse de una manera adecuada.
3Minerales, vitaminas, hidratos de carbono, proteínas e incluso, lípidos deben formar parte de tu dieta habitual si quieres llevar una alimentación equilibrada y saludable.
4Análisis de la situación personal. La primera tarea para empezar a trabajar por un balance energético favorable es analizar la situación personal. ...
Control de dieta. ...
Control del gasto energético. ...
Revisión de los hábitos de salud. ...
Consulta con un profesional de la medicina.
5Para fabricar su alimento las plantas emplean materia inorgánica y utilizan como fuente de energía la luz solar. Este proceso se denomina fotosíntesis y requiere mucha energía, la cual las plantas la captan de la luz del sol gracias a la clorofila.
6En la nutrición de las plantas intervienen todos sus órganos: hojas, tallos y raíces.
7La reproducción asexual involucra uno padre y produce descendencia genéticamente idéntica entre sí y al padre. La reproducción sexual involucra dos padres y produce descendencia genéticamente única.
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
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Explicación:
2.- no, por qué cada cuerpo es diferente y por lo tanto sus necesidades también.