Question

explica con tus palabras la importancia de realizar actividad física habitualmente​

Answer 1

Respuesta:

El ejercitarnos frecuentemente nos ayuda en demasiadas cosas como:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Explicación:

De nada

Answer 2

Respuesta:

para tener un cuerpo sano y no tener sobrepeso y tener un buena estatura