Question

¿Puedes expresar y autorregular tus emociones? ¿De qué manera?
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 ¿Tienes problemas para concentrarte en tus actividades de aprendizaje? Explica
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 ¿Se te hace fácil asumir retos? Explica
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 ¿Cómo sería un buen día en tus clases?
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Answer 1

Respuesta:

■¿Puedes expresar y autorregular tus emociones? ¿De qué manera?

□RTA:Otra de las técnicas para autorregular las emociones es el empleo de entornos virtuales o imaginarios. Consiste en exponerte, de manera simulada, a diferentes situaciones frente a las que te sientes particularmente vulnerable. El segundo paso, será evaluarlas (tanto a las situaciones en sí como a tus sensaciones).

■¿Tienes problemas para concentrarte en tus actividades de aprendizaje? Explica

□RTA:Para la exposiciones se debe estar bien preparado y me hes difícil aprenderme algunos punto a exponer.

Proceso de aprendizaje en las exposición

Para mejorar el proceso de de aprendizaje se realizara las siguientes técnicas.

• Verificar cual es el tema principal • Los temas que se me hace más difícil se colocara fotos e imágenes y mapas metales para aprender más rápido

• Realizar lamina con los temas más importante para que no se me olvide en la exposición

■¿Se te hace fácil asumir retos? Explica

□RTA:No, no se me hace fácil asumir retos y esto es porque, en muchas ocasiones, desconfío de mis propias capacidades y habilidades. Sin embargo, el asumir retos es de mucha importancia porque esto permite que nos podamos desarrollar como individuos en diferentes contextos.

Es importante considerar que este es un ejemplo de respuesta, cada persona puede dar una respuesta particular.

¿Qué son los retos?

Los retos son desafíos. El superar retos trae consigo adquisición de experiencia y mejora de distintas habilidades personales y grupales.

■ ¿Cómo sería un buen día en tus clases?

□RTA:Un buen día de clases, sería aquel que comience con un buen saludo por parte de los compañero y docente. Un día en el que las clases estén llenas de comprención, paciencia, empatía, cooperativismo, buen trabajo en equipo, respeto entre todos, tolerancia.

Un día donde no exista el bullying, donde no lleguen malas noticias, pero donde también se evidencie la responsabilidad, la comunicación asertiva, la escucha y el deseo por aprender.

Comunicación asertiva

La forma de expresión consciente, donde se expresan ideas, sentimientos, opiniones, sin hacer sentir mal a los demás, se trata de la comunicación asertiva. Pues este tipo de comunicación se reconoce por permitir el dialogo respetuoso, firme que evita herir, descalificar, reprochar a otras personas y toma en cuenta la empatía, la responsabilidad emocional y la conexión con los demás.

Explicación:

espero que te sirva ;)