¿Qué importancia tiene tener una buena autoestima en estos tiempos de confinamiento por pandemia de covid 19?
¿Cómo reaccionarías si te enteras que un familiar muy querido tuyo se infectó con covid 19?
Ayuda
Respuestas
Respuesta:
ayuda a mantener la calma, a llevar una vida normal, sin olvidar que la pandemia esta a nuestro alrededor y tener en cuenta los protocolos de bioseguridad al salir..permite fortalecer los lazos de una sana convivencia, diálogo, y ser muy responsable de preservar la vida de los seres humanos que mas queremos.
¿Qué importancia tiene tener una buena autoestima en estos tiempos de confinamiento por pandemia de Có vid-19 ?
Debido a que nos encontramos en tiempos de incertidumbre, por la pandemia del covid-19, es importante cuidar nuestra salud mental y aspecto físico, para levantar el ánimo y sentir que las cosas estarán bien. Además, esto beneficia a nuestro organismo para generar más defensas.
Según la profesional, quienes a menudo se enfrentan a la angustia y tristeza es posible que en esta situación tengan reacciones emocionales más fuertes. Cuando la incertidumbre crece, las emociones como el miedo también lo hacen.
Para reducir esas emociones es vital cuidar la autoestima porque es la base para solucionar cualquier problema y enfrentar la incertidumbre. Tener una buena autoestima nos hace más seguros, capaces y libres, lo cual provoca resultados positivos y bienestar mental. Su cuidado es el conjunto de llevar a cabo ejercicios para la salud mental y de cuidado personal.
¿Cómo reaccionarías si te enteras que un familiar muy querido tuyo se infectó con Có vid 19?
Las reacciones pueden variar en cada tipo de persona que se entere de la situación que está pasando su ser querido, la mayoría de la gente se vería por la reacción de asombro y el temor, además del pánico y el nerviosismo, también de desesperación, otros quizá sería de tristeza o sorpresa, y puede que el resto se lo pregunten o analicen la situación más detalladamente.