Question

que actividades seleccionarias para elaborar tu rutina de actividades fisicas??

es hasta la 1:00pm​

Answer 1

La rutina de actividades físicas es importante para nuestra salud, para el condicionamiento físico y para subir el sistema inmunológico.

Las actividades que seleccionaría para elaborar mi rutina de actividades físicas son:

• El estiramiento
• El trote leve y moderado
• El levantamiento de pesas
• El hacer barras.
• Hacer sentadillas con y sin peso
• Las flexiones
• El saltar la cuerda.

A medida que se va avanzando se va incrementando la intensidad.

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Answer 2

Respuesta:

¿Te agrada realizar actividades físicas?, ¿por qué?

Si me agrada porque te ayuda a quitar la mala vibra y des estresarte

¿Qué actividades físicas realizas?

Futbol y yoga  

¿Qué actividades seleccionarías para elaborar tu rutina de actividades físicas?

El butbol y clases de estiramiento corporal  

Explicación: