Respuestas
Respuesta:
Qué debemos hacer para mantener las celulas sanas?
¿Cuáles son los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantenerse sano?
Los carbohidratos. Son la gasolina del cuerpo, aportan energía que dota a las células, el cerebro y la sangre del combustible suficiente para funcionar correctamente. ...
El agua. ...
Las grasas. ...
Las vitaminas y minerales. ...
Fibra.
Incluye en tu dieta una amplia variedad: verduras de todos los colores, cereales integrales, frutas, frutos secos, semillas, legumbres, y una menor cantidad de carne, pescado, huevos, lácteos y dulces pueden ser determinantes para que vivas con las 'pilas cargadas'
Explicación:
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Explicación:
Incluye en tu dieta una amplia variedad: verduras de todos los colores, cereales integrales, frutas, frutos secos, semillas, legumbres, y una menor cantidad de carne, pescado, huevos, lácteos y dulces pueden ser determinantes para que vivas con las 'pilas cargadas'