Question

que actividades realizó para mejorar mí salud


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Answer 1

Respuesta:

Los 5 mejores ejercicios para mejorar tu salud

1.NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...

2.TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...

3.ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Si crees que el entrenamiento de fuerza   es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo. ...

4.CAMINAR. ...

5.EJERCICIOS DE KEGEL.

Explicación: