5 razones en la que te puede servir la COORDINACIÓN para el desarrollo de tus actividades diarias.
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1: según yo la coordinación no solo te ayuda en lo físico si no tmb en mental, tmb a la hora de tener coordinación te facilita la vida en un punto de vista que podrás lograr algo, cumplir tus tareas y ser mas organizada
2.Capacidad de diferenciación: se trata de adecuar cada movimiento o gesto a los requisitos espaciales del momento, interpretando así cada modificación que se produce en el terreno. Algo básico en corredores de Trail
3.Capacidad de equilibrio: mantener el equilibrio en los cambios de posición sobre el espacio.
4.Capacidad de sincronización: encadenar movimientos con precisión y ajustarlos al objetivo concreto, por ejemplo realizar un giro de 90º.
5.Capacidad de ritmo: ser más coordinado mejorará tu percepción del ritmo que estás llevando en cada momento.
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