¿por qué es importante realizar actividad física?
¿cuáles son los beneficios?
¿cuál postura y respiración se debe tener cuando se realiza actividades físicas?
¿cuáles actividades físicas realizan ustedes?
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable ESPERO HABERTE AYUDADO DAME CORONITA O SI NO SIGUEME Y TE SIGO :) POR FAVOR
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