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Está pregunta ya es personal, porque por ejemplo si sufres de alguna enfermedad de azúcar deberías controlar los dulces o alimentos que contengan azúcar, si sufres del colo debes controlar los alimentos salados, y así y así. Por ejemplo, yo sufro de triglicéridos altos y a veces me cuesta controlar las comidas grasosas o las comidas dulces, ya eso es de cada quien, aunque también si quieres tener un cuerpo fitness debes variar tu alimentación y hacer ejercicio, eso depende de tu punto de vista a esa pregunta.
Explicación:
espero te ayude :c
tiquelaura30:
ok gracias
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