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5
Respuesta:
planchas, levantamiento de pesas, correr, saltar, bailar, polichinelas, sentadillas, fondos de triceps, zancadas con piernas alteradas y no se mas
Explicación:
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2
Explicación:
- Saltar un obstáculo de lado a lado (10 veces)
- Saltar la cuerda
- Abdominales (10)
- Flexiones de pecho (10)
- Burpees (10)
- Caminata (30 minutos)
- Abdominales laterales (10)
- Practicar ciclismo
- Saltos de estrellas (10)
- Sentadillas (10)
espero te sirva
me seguís:)
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