1.Investiga cual es la importancia de la actividad física en nuestras vidas.
2. ¿Cuáles son las consecuencias de no hacer actividad física?
3. ¿Cuántas veces a la semana piensas tu que una persona debe hacer actividad física?
Respuestas
Respuesta:
1) La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, trae muchos beneficios: reduce el colesterol, baja los niveles de estrés, mejora la resistencia física y fortalece el sistema inmunológico.
2) La falta de actividad física puede provocar enfermedades cardíacas, incluso en personas que no tienen otros factores de riesgo. También puede aumentar la probabilidad de desarrollar otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas, como la obesidad, la hipertensión, el colesterol alto y la diabetes de tipo 2.
Explicación: la ultima pregunta es una opinion libre pero te puedo dar una idea
3) debe hacer ejercicio por lo menos 3 veces por semana. Cualquier cosa menos que eso es demasiado menos para afectar su fuerza, peso o ganancia muscular
Espero y te aya ayudado
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Hola