• Asignatura: Salud
  • Autor: itssLiindaa
  • hace 4 años
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cómo me duermo fácilmente y rápido, encerio necesito dormir me estoy preocupando demasiado ​

melaa0: parpadea varias veces rápido, esto ara que tus ojos se cansen y se sientan pesados y pues ya te duermes xd

Respuestas

Respuesta dada por: tania230504
1

Tibias leche que no hierva solo tibiala y bebela

Respuesta dada por: jesusen29
0
Relájate y no pienses en nada
También trata de no usar el celular una hora antes de dormir al igual que cenar
Concéntrate en tu respiración y así conciliarás el sueño
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