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por qué es importante realizar el calentamiento antes de cualquier actividad de alta intensidad​

Respuestas

Respuesta dada por: dessire081
1

Explicación:

para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial

Respuesta dada por: dani81256
1

Explicación:

El calentamiento sirve o funciona para evitar que cuando estés haciendo ejercicio puedas sufrir alguna lesión en el músculo,al momento de calentar el músculo se relaja y prepara para el ejercicio y si no hay calentamiento pues pueden aver dolores fuertes en el músculo.

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