Question

como se siente el cuerpo cuando estamos triztes

Answer 1

Respuesta:

El llanto es perfecto para relajarte y liberar todo lo que sientes. Después de hacerlo, empezarás a segregar endorfinas que te harán sentir más relajado, según afirma este estudio de la Universidad de Tilburg, en Holanda. Por ello, es importante que cuando sientas ganas de llorar, no te resistas.

Answer 2

Respuesta:

A nivel físico encontramos llanto, retardo psicomotor, rostro abatido, falta de apetito, problemas de sueño...

A nivel mental hay una focalización de la atención en la situación problemática, dificultad para mantener la mente en blanco, problemas de concentración, pensamientos intrusivos sobre la situación...

A nivel conductual la persona se encuentra desmotivada para realizar las tareas cotidianas y actividades sociales...