Question

Cuál es la importancia del consumo de agua para nuestra salud y cuáles Son las consecuencias de no consumirla lo suficiente

Answer 1

Respuesta:

El agua potable nos ayuda a estar sanos, ayuda a la gestación, mantiene la musculatura en buen estado

No tomar agua puede causar fatiga, una disminución de la función cognitiva, alteraciones en el estado de ánimo, una caída en la presión arterial y en la humedad de la piel

Explicación:

en fin, toma agua

Answer 2

IMPORTANCIA DE CONSUMIR AGUA

Algunas de las funciones que cumple el agua en nuestro organismo son:

• Regula y mantiene la temperatura corporal.
• Posibilita el transporte de los nutrientes a las células.
• Elimina los desechos a través de la orina, la transpiración y las evacuaciones intestinales.
• Lubrica y amortigua las articulaciones.
• Protege los tejidos sensibles.

La falta de líquido puede producir deshidratación haciéndote sentir más cansado y con falta de energía, entre otras consecuencias para tu salud.

CONSECUENCIAS DE NO CONSUMIRLA LO SUFICIENTE

• Piel deshidratada
• Estreñimiento
• Calambres musculares
• Fatiga
• Boca seca
• Consumir poca agua puede ocasionar migraña
• Hipertensión
• Problemas en los riñones