Question

como deberiamos tener una buena alimentación en la adolescencia?

Lo ocupo ahorita, por favor ayuda ​

Answer 1

Respuesta:

A su edad es bueno que tomen 3 o 4 raciones de leche o lácteos.

Las frutas no engordan y aportan vitaminas.

Las carnes y el pescado tienen muchas proteínas para el crecimiento. ...

Una ración doble en un restaurante puede ser más barata, pero es para que la tomen entre dos

Answer 2

Respuesta:

A su edad es bueno que tomen 3 o 4 raciones de leche o lácteos.

Las frutas no engordan y aportan vitaminas.

Las carnes y el pescado tienen muchas proteínas para el crecimiento. ...

Una ración doble en un restaurante puede ser más barata, pero es para que la tomen entre dos.

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