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ventajas de la salud: La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
desventajas:al desvelarse; Hacerte olvidadizo(a).
Conduce al aumento de peso.
Afecta tu estado de ánimo.
Afecta tu ritmo circadiano, el reloj interno de 24 horas que ayuda a regular el estado de alerta, la presión arterial, ciertas hormonas y la temperatura corporal.
ventajas de medio ambiente:
Explicación:
espero ayudarte
sarelieuanmoo:
gracias :3
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