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Es el nivel de nuestra "forma" física. Coloquialmente se asocia a "estar en forma". Es un conjunto
de capacidades que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzo físico.
A estas capacidades que componen la condición física se las denomina CAPACIDADES
FÍSICAS BÁSICAS y son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. Estas capacidades
físicas básicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona.
Podemos medirla mediante pruebas que valoren el nivel de nuestras capacidades físicas.
Actualmente podemos distinguir dos formas de entender la condición física
Explicación:
espero te ayude Es el nivel de nuestra (❁´◡`❁)
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