Question

Cual es el efecto de la educación física sobre las salud de las personas

Answer 1

Respuesta:

Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular en general y, en especial, por cardiopatía isquémica. Previene y retrasa el desarrollo de hipertensión arterial y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

beneficiosa en prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud

•    Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular en general y, en especial, por cardiopatía isquémica.

•    Previene y retrasa el desarrollo de hipertensión arterial y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.

•    Mejora el valor de lípidos en sangre (reducción de triglicéridos y aumento del colesterol HDL, ‘el bueno’).

•    Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulinodependiente

•    Mejora la digestión y el tránsito intestinal.

•    Disminuye la posibilidad de sufrir ciertos tipos de cáncer (colon,…).

•    Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.

•    Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física moderada no produce daño articular y es beneficiosa para la artrosis.

•    Ayuda a conciliar y mejorar el sueño.

•    Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión, además de aumentar el entusiasmo y el optimismo.

•    Mejora la imagen personal, libera tensiones y ayuda a manejar el estrés.

•    Mejora la sexualidad.

•    En las personas adultas, ayuda a retrasar o prevenir enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento.

Explicación:

espero que te ayude :)