Question

3 beneficios del ejercicio en el sistema nervioso

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico moderado mantiene el cerebro sano y previene enfermedades neurodegenerativas.

Explicación:

El ejercicio estimula al cerebro de dos formas:

• Mantiene un aporte adecuado de nutrientes.

• Optimiza la eficacia funcional de las neuronas.

• Mejora el tono muscular, los reflejos y la coordinación.