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comiendo verduras y verduras y hasiendo de a diario ejercisio por las mañanas de preferencia
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espero haberte ayudado
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comiendo sano, asiendo ejercicio y mucho dwporte
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NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.Cuidar los dientes.