Question

10 ejercicios de calentamiento específico​

Answer 1

Respuesta

movimientos de cabeza

movimientos de tobillo

movimiento de hombros

movimientos de rodillas

giro de torso

movimiento de cadera

movimientos de brazos y antebrazos

estiramiento de brazos

estiramiento de piernas

circulo con las piernas

Explicación: espero que te sirva dame corona please

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Músculos abdominales. ...

Músculos de la espalda. ...

Rotación de brazos. ...

Rotación de antebrazos. ...

Rotación de muñecas.