Question

cual Es un ejercicio de resistencia y coordinación?

a)Levantamiento de pesas

b)Nadar

c)Dormir

d) Comer

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de resistencia son aquellos que estimulan la capacidad de aguante físico del cuerpo ante un esfuerzo sostenido, a través tanto de esfuerzos aeróbicos o anaeróbicos, como de esfuerzos locales (focalizados) o generales (de cuerpo entero).

a)Levantamiento de pesas