¿que podemos hacer para que los jovenes puedan ingresar a las universidades ? ( por favor lo nesecito lo las rápido posible )
Respuestas
Respuesta:
He aquí algunas recomendaciones:
1. Los padres deben alentar a sus hijos a trabajar en vacaciones del colegio para crear un sentido de independencia y responsabilidad que llevarán con ellos a la universidad.
2. Es importante familiarizarse con la nueva ciudad y el campus universitario antes de comenzar las clases. Esto permitirá menos choque cultural cuando comience el estudio.
3. Parte importante para tener una salud mental equilibrada es dormir de manera adecuada, alimentación nutritiva y actividad física.
4. Identificar un tema que le apasione y encontrar una organización o grupo que ayude a explorar esa pasión. Los equipos deportivos, los comités de estudiantes y los grupos de defensa pueden ser una buena manera de involucrarse y sentirse parte de la comunidad universitaria y la sociedad en general.
5. Es fácil dejarse llevar por las fiestas en la universidad, pues salir y beber, a veces es una buena manera de aliviar el estrés y crear vínculos con los demás. Tratar de no consumir drogas y alcohol en exceso.
6. Para evitar altos niveles de estrés y ansiedad, organizar un calendario de fechas límite para sus compromisos académicos, unirse a un grupo de estudio para preparar las clases, presentaciones y exámenes, hacer las lecturas y tareas con anticipación.
7. Parte de tener una buena salud mental es socializar y estar cerca de los demás. Mantenga una vida social activa con sus compañeros y amigos.
8. Para ayudar a aliviar el estrés o la tensión, intente realizar actividades relajantes. Un pasatiempo que le guste, como leer, escribir o jugar videojuegos, pasar tiempo con amigos o salir a caminar.
9. Si sabe que tiene problemas de salud mental, esté atento a las señales de peligro y busque ayuda si nota algo.
10. Es común sentir nostalgia en la universidad, especialmente durante el primer año. Mantenga contacto regular con sus amigos y seres queridos y hable con ellos acerca de cómo se siente.
11. Busque ayuda en bienestar universitario y averigüe si se ofrece un programa para abordar sus problemas de salud mental y cómo se accede a él.