Question

Qué se necesita para iniciar una carrera de atletismo?​

Answer 1

Respuesta:

Hay que empezar a entrenar al menos tres meses antes.

* Lo primero, coger fondo.

* Combínalo con otros deportes.

* Mejor correr en parques que en calles.

* Descansa antes de la carrera.

* Un buen calentamiento asegura un buen comienzo.

* No comer nada tres horas antes de la competición.

Espero que te sirva.

Explicación:

Answer 2

mucha dedicación, confianza en si mismo