Question

3 actividades fisicas para que le musestres a tus amigos para el regreso de clases

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

Explicación:

Para limitar tu riesgo de desarrollar una enfermedad crítica, los especialistas recomiendan mantener una dieta saludable y una rutina regular de actividad física. Además, quienes padecen de alguna de estas enfermedades pueden utilizar la actividad física como terapia.