Question

porque es importante conocer la naturaleza de la carga para determinar el nivel de especificidad y el potencial en el entrenamiento
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Answer 1

Respuesta:

Espero te sirva mi respuesta :)

Explicación:

De forma simplificada, podemos entender el entrenamiento como un proceso en el que el deportista es sometido a estímulos conocidos y planificados (cargas) que provocan en él/ella una fatiga controlada que, tras los suficientes y adecuados procesos de recuperación, conllevan una mejora del rendimiento deportivo específico para cada disciplina deportiva.