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Respuesta:
Frecuencia cardíaca Cómo se mide
Para encontrar tu pulso en la muñeca, coloca 2 dedos entre el hueso y el tendón sobre tu arteria radial, que se encuentra en el lado del pulgar de la muñeca. Una vez que localices tu pulso, cuenta el número de latidos en 15 segundos. Multiplica este número por cuatro, con el fin de calcular los latidos por minuto.
Explicación:
Espero ayudarte y apoyame xd
Respuesta:
La frecuencia cardíaca en reposo corresponde al número de contracciones que realiza el corazón en un minuto al momento que despiertas. Estos valores dependen de tu edad, género, salud y regularidad de entrenamiento. En general, las pulsaciones en reposo indican el nivel de condición física básica: cuanto más fuerte es el corazón, es mayor la cantidad de sangre que bombea en cada contracción. Por lo tanto, si estás bien entrenado tu tasa cardíaca en reposo será más baja que la de una persona sedentaria.
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