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describe los tipos de cargas que se pueden utilizar para desarrollar un entrenamiento

AYUUUDAAAA​

Respuestas

Respuesta dada por: nicoc4048
1

Respuesta:

externa : es aquella carga de entrenamiento que podemos observar directamente

interna : es el efecto que produce la carga externa sobre tu organismo (frecuencia cardíaca frecuencia cardiaca de reserva , etc

espero que te ayude

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