Question

que plan de alimentacion y actividad fisica practica y propones para difundir medidas de prevencion y lograr mejores resultados en la salud, en el actual contexto de vivimos?

Answer 1

Mira lo que haríamos seria comer mejores alimentos como frutas, vegetales, hierro, calcio, etc.

En estas situaciones solo pasamos sentados o no haciendo nada, lo que haríamos seria hacer 1 hora de ejercicio diario, alimentarse mas adecuadamente, no comer en exceso comida chatarra y si podes no comerla, comer mas frutas y vegetales, no pasar sentado mucho tiempo, etc.

Espero te sirva :)