Question

definir que es la entrada en calor,en que momento de la clase se realiza y que pasa si no la realizamos??​

Answer 1

Respuesta:

La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

Explicación:

Es decir que se lleva a cabo antes de la clase y si no la realizas corres mayor riesgo a una lesión