Question

¿El fartlek es un sistema continuo de entrenamiento para la resistencia? verdadero o falso

Answer 1

Respuesta:

si lo es

Explicación:

El fartlek

Es un sistema continuo de origen nórdico que consiste en correr sin interrupción pero variando el ritmo de trabajo en diferentes tramos. Para ello se aprovechan desniveles, recorridos en zigzag y todos aquellos terrenos que permitan una mayor motivación.