Question

necesito que me nombren 3 ejercicios de contracción isotónica concéntrica ​

Answer 1

Respuesta:

Un ejemplo de contracción concéntrica es cuando se dobla el brazo para llevar algo a la boca y el efecto que se observa es la hinchazón del bíceps.

Otro ejemplo, esta vez en el ámbito del deporte, sería hacer determinados ejercicios con pesas, como el curl con mancuernas.

Explicación: